{"id":10935,"date":"2019-03-07T09:30:45","date_gmt":"2019-03-07T09:30:45","guid":{"rendered":"http:\/\/15.188.81.248\/2019\/03\/07\/deporte-y-patrimonio-en-las-sierras-de-la-demanda-y-urbion\/"},"modified":"2025-07-17T15:58:26","modified_gmt":"2025-07-17T13:58:26","slug":"deporte-y-patrimonio-en-las-sierras-de-la-demanda-y-urbion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/deporte-y-patrimonio-en-las-sierras-de-la-demanda-y-urbion\/","title":{"rendered":"Deporte y patrimonio en las sierras de la Demanda y Urbi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Cereal-vi\u00f1edo-Demanda-1.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Cereal-vi\u00f1edo-Demanda-1.jpg\" alt=\"Sierra de la Demanda\" class=\"wp-image-25065\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Por Daniel Acevedo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La Rioja no s\u00f3lo est\u00e1 compuesta de vi\u00f1edos. Su pico m\u00e1s alto, el San Lorenzo (2.260 metros), adem\u00e1s de regalar al viajero uno de los paisajes m\u00e1s bonitos de la regi\u00f3n durante el invierno, permite realizar numerosos deportes de aventura como la escalada, el senderismo y el esqu\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading title-rute\" id=\"h-turismo-activo-por-la-sierra-de-la-demanda-y-urbion\">Turismo activo por la sierra de la Demanda y Urbi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando los campos de la <strong>sierra de la Demanda<\/strong> se cubren de blanco, es el momento de deslizarse por las monta\u00f1as sobre los esqu\u00eds. A los pies de San Lorenzo es donde se encuentra la estaci\u00f3n de Valdezcaray.<\/p>\n\n\n\n<p>Con 24 pistas, 2 itinerarios y una superficie esquiable de 300 hect\u00e1reas, <strong>Valdezcaray<\/strong> es perfecta para iniciados y para aquellos que desean disfrutar de los deportes de invierno en <a href=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/casas-rurales\/la-rioja\">La Rioja<\/a>. Aunque no es la \u00fanica actividad que se puede realizar en la zona.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Valdezcaray02-Daniel-Acevedo-1.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Valdezcaray02-Daniel-Acevedo-1.jpg\" alt=\"Valdezcaray\" class=\"wp-image-25064\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Valdezcaray. Por Daniel Acevedo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>El otro pico de la sierra de la Demanda, el Gat\u00f3n (2.038 metros), es frecuentada por los monta\u00f1eros, ya que cuenta con numerosas rutas que permiten llegar a lugares tan impresionantes como las cascadas del Llano de la casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n existen lugares para la escalada cerca de Anguiano, como pe\u00f1a Reloj; y en la Pe\u00f1a de San Torcuato de Ezcaray, donde adem\u00e1s hay un criadero de aves protegidas. La Demanda cuenta con varias zonas para observar aves. Algunas de las especies que se pueden ver sobrevolando la sierra son el buitre leonado, el \u00e1guila real, el alimoche, el aguilucho, el halc\u00f3n peregrino y la garza real, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Laguna-de-Urbi\u00f3n-1.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Laguna-de-Urbi\u00f3n-1.jpg\" alt=\"Laguna de Urbi\u00f3n\" class=\"wp-image-25063\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Laguna de Urbi\u00f3n. Por La Rioja Turismo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La sierra de la Demanda sirve de frontera natural entre Burgos y La Rioja. A su lado, la <strong>sierra de Urbi\u00f3n<\/strong>, con su hom\u00f3nimo pico de 2.228 metros, tambi\u00e9n marca los l\u00edmites con Soria y entre sus cimas se pueden encontrar lagunas azules.<\/p>\n\n\n\n<p>Ambas sierras se caracterizan por contar con un paisaje de monta\u00f1a. En ellas destacan los pinares, hayedos, los terrenos agrestes y escarpados, as\u00ed como una rica fauna. Es f\u00e1cil ver corzos, ciervos y jabal\u00edes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading title-rute\" id=\"h-ezcaray-la-primera-villa-turistica\">Ezcaray, la primera villa tur\u00edstica<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Ezcaray-10-1-1.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Ezcaray-10-1-1.jpg\" alt=\"Ezcaray\" class=\"wp-image-25062\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ezcaray. Por David Herraez Calzada<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>En el valle de Oja, al sureste de la sierra de la Demanda, est\u00e1 uno de los <strong>pueblos m\u00e1s bonitos de La Rioja: Ezcaray<\/strong>. Fue la primera villa tur\u00edstica de la regi\u00f3n, y motivos no le faltan. Su tradicional arquitectura serrana compone todo el casco antiguo, donde destacan las casas porticadas de aspecto medieval, los palacios y las casas se\u00f1oriales.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las plazas no hay que perderse una visita a la del Conde Torrem\u00fazquiz, donde se concentra el ambiente del pueblo en las mesas de los bares que rodean el quisco de m\u00fasica. Aqu\u00ed est\u00e1n los palacios del Arzobispo Barroeta, el del \u00c1ngel y la iglesia de Santa Mar\u00eda la Mayor, de estilo g\u00f3tico aragon\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Su antigua Real F\u00e1brica de Tapices de Santa B\u00e1rbara nos permite conocer la importancia del textil en la villa. En los siglos XVII y XVIII muchos fabricantes ven\u00edan hasta Ezcaray para sellar sus pa\u00f1os. Actualmente, el edificio alberga la sede del ayuntamiento, el albergue de la Real F\u00e1brica y el Teatro Real de Ezcaray.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading title-rute\" id=\"h-el-patrimonio-de-las-sierras-de-la-demanda-y-urbion\">El patrimonio de las sierras de la Demanda y Urbi\u00f3n<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/TR-Cumbres-de-la-Demanda-1.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/TR-Cumbres-de-la-Demanda-1.jpg\" alt=\"Sierra de la Demanda\" class=\"wp-image-25061\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sierra de la Demanda. Por La Rioja Turismo<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Desde Ezcaray parten numerosas rutas. Una de las m\u00e1s frecuentadas es la <strong>v\u00eda verde del Oja<\/strong>, que se puede realizar a pie o en bicicleta. El camino sigue las v\u00edas del antiguo ferrocarril hasta Haro; aunque el tramo habilitado s\u00f3lo llega hasta Casalarreina.<\/p>\n\n\n\n<p>A mitad de camino encontramos <strong>Santo Domingo de la Calzada<\/strong>, situado a orillas del r\u00edo Oja. La ciudad naci\u00f3 a partir del hospital de peregrinos que fund\u00f3 el santo a finales del siglo XII. De ah\u00ed se cre\u00f3 su popular puente y la hospeder\u00eda que, gracias al Camino de Santiago, hizo que se convirtiera en un n\u00facleo art\u00edstico y econ\u00f3mico importante.<\/p>\n\n\n\n<p>En los montes de la sierra de la Demanda tambi\u00e9n est\u00e1n los <strong>monasterios de Yuso y Suso<\/strong>, declarados Patrimonio de la Humanidad. El primero en ser levantado fue el de Suso, que se construy\u00f3 en el siglo VI a partir de las cuevas donde viv\u00edan los disc\u00edpulos de San Mill\u00e1n. El de Yuso fue una ampliaci\u00f3n del primero, y destaca por sus grandes dimensiones y los tesoros art\u00edsticos de su museo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/monasterio-yuso-1.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/monasterio-yuso-1.jpg\" alt=\"Monasterio de Yuso\" class=\"wp-image-25060\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Monasterio de Yuso. Por KarSol<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ambos monasterios se conocen por ser la cuna del castellano, pues en \u00e9l se encontraron manuscritos y c\u00f3dices con notas traducidas del lat\u00edn \u2013conocidas como glosas emilianenses\u2013 en romance. Estas fueron las primeras p\u00e1ginas de la literatura espa\u00f1ola.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de las rutas de senderismo, otra manera de disfrutar de la belleza de las sierras de la Demanda y de Urbi\u00f3n es sobrevol\u00e1ndolas en globo o en parapente desde San Lorenzo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Rioja no s\u00f3lo est\u00e1 compuesta de vi\u00f1edos. 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