{"id":204099,"date":"2025-07-17T13:55:00","date_gmt":"2025-07-17T11:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/?p=204099"},"modified":"2025-07-29T14:39:09","modified_gmt":"2025-07-29T12:39:09","slug":"lagos-glaciares-donde-banarnos-en-espana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/lagos-glaciares-donde-banarnos-en-espana\/","title":{"rendered":"El plan m\u00e1s g\u00e9lido del verano: ba\u00f1arte en lagos de origen glaciar es posible en Espa\u00f1a"},"content":{"rendered":"\n
\"Ib\u00f3n
Ib\u00f3n de Anayet, en el Pirineo aragon\u00e9s. Por Javier Ocampo Bernas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El verano es uno de los mejores momentos del a\u00f1o para hacer rutas<\/strong> por senderos de alta monta\u00f1a, como los Pirineos. El clima es benigno y no hay nieve ni hielo, por lo que muchos recorridos se vuelven asequibles para senderistas que buscan desconectar en la naturaleza sin tener que completar gestas m\u00e1s propias de alpinistas.<\/p>\n\n\n\n

Eso s\u00ed, durante los meses estivales puede llegar a hacer mucho calor. Tambi\u00e9n en las alturas. Es habitual que muchas de las rutas pasen por lagos glaciares de alta monta\u00f1a<\/strong>. Lo que en el Pirineo catal\u00e1n se conoce como \u201cestany\u201d y en el Pirineo aragon\u00e9s como \u201cib\u00f3n\u201d. Si el sol aprieta, sobre todo despu\u00e9s de haber afrontado una costosa caminata, es muy probable que nos apetezca refrescarnos en las aguas cristalinas de los ibones de Ast\u00fan<\/strong> y en las de Anayet, en Huesca<\/a>; o en los estanys<\/em> de Sant Maurici y de Llebreta, en Lleida.<\/p>\n\n\n\n

\"Lago
Lago de Sanabria, en Zamora. Por LFRabanedo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Malas noticias. En estos lugares est\u00e1 prohibido el ba\u00f1o porque est\u00e1n en ecosistemas muy fr\u00e1giles, bajo pena de multa. Pero tenemos un par de sorpresas para los que quer\u00e9is probar las aguas de un lago procedente del derretimiento al final de la Edad de Hielo: es posible pegarse un chapuz\u00f3n en las lagunas de Gredos y en el lago de Sanabria<\/strong>, que comparten un origen glaciar. Os lo advertimos: antes de lanzarse al agua, hay que tener en cuenta que puede llegar a estar realmente fr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

El lago de Sanabria, un ba\u00f1o glaciar para todos los p\u00fablicos<\/strong> (Zamora<\/a>)<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfSab\u00edas que en Zamora est\u00e1 el lago glaciar m\u00e1s grande de toda la pen\u00ednsula ib\u00e9rica<\/strong>? Nos referimos al lago de Sanabria<\/a>, un tranquilo mar de agua dulce que est\u00e1 protegido desde 1978. Eso no es un impedimento para ba\u00f1arse en \u00e9l. Adem\u00e1s, traemos buenas noticias: para pegarse un chapuz\u00f3n aqu\u00ed no hay que hacer largas caminatas ni ser un senderista experimentado<\/strong>, ya que est\u00e1 pr\u00e1cticamente a pie de carretera.<\/p>\n\n\n\n

\n
Alojamientos rurales en Sanabria<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Las cifras del lago de Sanabria son impresionantes: abarca 350 hect\u00e1reas de superficie, tiene m\u00e1s de 3 kil\u00f3metros de longitud y el punto m\u00e1s profundo llega a los 50 metros bajo el agua<\/strong>. Tanto espacio es un refugio privilegiado para la biodiversidad, llegando a albergar m\u00e1s de 1.500 especies vegetales y 140 tipos de aves.<\/p>\n\n\n\n

\"Alquiler
Alquiler de barcas de pedales en el lago de Sanabria, Zamora. Por Enrique del Barrio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Es un lugar rural y aut\u00e9ntico donde revivir uno de esos julios o agostos de la infancia, al m\u00e1s puro estilo Verano Azul<\/a><\/em>. Sin prisas, sin preocupaciones, sin grandes pretensiones. En \u00e9l podemos hacer picnic o realizar actividades acu\u00e1ticas como pirag\u00fcismo, kayak<\/em> o paddle surf<\/strong>. El material lo podemos alquilar en los diferentes centros que hay repartidos por el lago glaciar.<\/p>\n\n\n\n

Para ba\u00f1arse, que es lo que busc\u00e1bamos, hay diferentes accesos a sus playas fluviales<\/strong>. Empezamos por Rocas Negras, un \u00e1rea de ba\u00f1o con rocas para saltar al agua cerca de Ribadelago Nuevo. Es un pueblo que naci\u00f3 del drama, ya que tuvo que volver a construirse tras la destrucci\u00f3n del original por la rotura de la presa de Vega de Tera. Otra opci\u00f3n es Custa Llago, tambi\u00e9n conocida como playa chica o peque\u00f1a, en el extremo oeste. Es de arena y piedra, se puede aparcar cerca (de pago), tiene merendero en un robledal y es accesible para personas con movilidad reducida<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"Playa
Playa en el lago de Sanabria (Zamora). Por Rui Vale de Sousa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La playa Viquiella est\u00e1 en Puebla de Sanabria<\/a> y es todo un oasis en plena naturaleza<\/strong>. Es pr\u00e1cticamente como una de la costa, con todo tipo de comodidades: aseos, vestuarios, chiringuito, mesas de picnic, parque infantil y hasta rampas que acceden directamente a la orilla. Es la m\u00e1s amplia, lo que atrae a bastante gente y hace que el parking suela llenarse bastante.<\/p>\n\n\n\n

Los arenales de Vigo es otro rinc\u00f3n para pegarse un ba\u00f1o en las aguas de este antiguo glaciar. Aqu\u00ed est\u00e1 la playa del Folgoso<\/strong>, junto a un camping, que ser\u00eda la m\u00e1s orientada a quienes buscan algo de aventura por los servicios de alquiler que hay para practicar deportes acu\u00e1ticos. Por otro lado, est\u00e1 la playa de Los Enanos, con un amplio parking, aseos y chiringuito, donde la pureza del agua permite observar hasta los peces que nadan en ella.<\/p>\n\n\n\n

Las lagunas de Gredos, para los monta\u00f1eros<\/strong> (\u00c1vila<\/a>)<\/h2>\n\n\n\n
\"Laguna
Laguna de La Nava en el Parque Regional de la Sierra de Gredos (\u00c1vila). Por Orion76<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La sierra de Gredos<\/a> es uno de los conjuntos glaciares mejor conservados de Europa<\/strong>, con decenas de lagos, circos, gargantas y riscos en el sistema central de la pen\u00ednsula ib\u00e9rica.<\/p>\n\n\n\n

\n
Alojamientos rurales en la sierra de Gredos<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Uno de los lugares de ensue\u00f1o para pegarse un chapuz\u00f3n es la laguna de la Nava<\/strong>, a 1.950 metros de altitud y en el fondo del circo del Corral del Diablo, en el t\u00e9rmino municipal de Nava del Barco<\/a> (\u00c1vila). Es alta monta\u00f1a, as\u00ed que no hay una ruta sencilla para llegar hasta el lago<\/strong>. Una de las opciones m\u00e1s cortas es la que parte desde el pueblo: 19 km y 770 metros de desnivel positivo. Al llegar arriba, es m\u00e1s que probable que te den ganas de entrar en las g\u00e9lidas aguas de azul intenso.<\/p>\n\n\n

\n

Longitud<\/strong>: 19,19 kil\u00f3metros<\/p>\n\n\n\n

Dificultad<\/strong>: moderada<\/p>\n\n\n\n

Tipo de ruta<\/strong>: circular<\/p>\n\n\n\n

Track de Wikiloc<\/a><\/p>\n\n\n<\/div>\n\n\n

Otro buen lugar para refrescarse en este entorno natural es la Laguna Grande de Gredos<\/strong>, una masa de agua que ocupa una sobreexcavaci\u00f3n glaciar en el circo de Gredos a 1.935 metros de altitud. <\/p>\n\n\n\n

\"Laguna
Laguna Grande de Gredos. Por Juanje P\u00e9rez<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La ruta m\u00e1s habitual es la que sale desde la Plataforma, en el t\u00e9rmino municipal de San Juan de Gredos. Hay una zona de parking de pago durante el d\u00eda. Son 14 km y unos 640 metros de subida siguiendo este track<\/a>. En los alrededores se va pasando por diferentes pozas que se forman por la ca\u00edda del agua, formando peque\u00f1as e id\u00edlicas zonas de ba\u00f1o entre monta\u00f1as<\/strong>. \u00a1Un paisaje realmente incre\u00edble!<\/p>\n\n\n

\n

Longitud<\/strong>: 14,68 kil\u00f3metros<\/p>\n\n\n\n

Dificultad<\/strong>: f\u00e1cil<\/p>\n\n\n\n

Tipo de ruta<\/strong>: circular<\/p>\n\n\n\n

Track de Wikiloc<\/a><\/p>\n\n\n<\/div>\n\n\n

\"Laguna
Laguna de Gal\u00edn Gomez, \u00c1vila. Por Anna<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Los muy monta\u00f1eros tambi\u00e9n pueden acercarse a la laguna del Barco o laguna de Gal\u00edn G\u00f3mez<\/strong>, a 1.790 metros de altitud, en la cara norte de La Covacha. La ruta sale desde un parking cercano al pueblo de Nava del Barco y sube por la garganta de la Vega hasta llegar al lago glaciar. Por el camino, es posible refrescarse en una poza con cascada y vistas espectaculares del entorno. Si te animas, son 23 km y 590 metros de desnivel positivo.<\/p>\n\n\n

\n

Longitud<\/strong>: 23,31 kil\u00f3metros<\/p>\n\n\n\n

Dificultad<\/strong>: moderada<\/p>\n\n\n\n

Tipo de ruta<\/strong>: circular<\/p>\n\n\n\n

Track de Wikiloc<\/a><\/p>\n\n\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muchos ibones de alta monta\u00f1a tienen prohibido el ba\u00f1o, pero hay otras aguas glaciares en las que es posible refrescarse.<\/p>\n","protected":false},"author":123,"featured_media":204103,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[191,1379],"tags":[1326,896,3231,683,6388,6099,6087,1285,217,588],"class_list":["post-204099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destinos","category-rutas-y-excursiones","tag-agua","tag-que-ver-en-avila","tag-lago-de-sanabria","tag-lagos","tag-lagos-glaciares","tag-ruta","tag-senderismo","tag-sierra-de-gredos","tag-verano","tag-que-ver-en-zamora"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/AdobeStock_310891022.webp","author_info":{"display_name":"Raquel 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Me has podido leer en Escapada Rural, Diari Nosaltres La Veu, La Vanguardia, El Salto y otros medios. Habitante y amante de las zonas rurales, sea cual sea el destino. Procuro escaparme una vez por semana con las botas de monta\u00f1a, el arn\u00e9s o el neopreno. 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