{"id":5018,"date":"2015-05-22T12:47:45","date_gmt":"2015-05-22T12:47:45","guid":{"rendered":"http:\/\/15.188.81.248\/2015\/05\/22\/adelgaza-en-una-casa-rural-detox\/"},"modified":"2015-05-22T12:47:45","modified_gmt":"2015-05-22T12:47:45","slug":"adelgaza-en-una-casa-rural-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/adelgaza-en-una-casa-rural-detox\/","title":{"rendered":"Adelgaza en una casa rural detox"},"content":{"rendered":"\n
\"Detox\"<\/a>
Fuente: Ian Go\n\n<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


\u00bfQuieres adelgazar pero las vacaciones te suponen un sinf\u00edn de tentaciones? Que si las tapas y la cervecita en la terraza, que si un helado en la playa, y qu\u00e9 me dec\u00eds de los churros de las ferias… \u00a1huelen que alimentan! Ay… qu\u00e9 dif\u00edcil es conseguir tu peso ideal en estas condiciones. Pero, \u00bfy si te dijera que puedes ir de vacaciones y adelgazar al mismo tiempo<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Puedes conseguirlo en estas casas rurales<\/a> con tratamientos de desintoxicaci\u00f3n y adelgazamiento<\/strong>. T\u00fa solo tienes que dejar que cocinen para ti deliciosas y san\u00edsimas comidas mientras haces yoga o te tomas un refrescante zumo detox tomando el solete. \u00a1Y a lucir cuerpazo!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo van a conseguir que adelgace?<\/h2>\n\n\n\n

Ya llega el verano y muchos\/muchas habr\u00e9is empezado ya la operaci\u00f3n bikini. Seguramente no os hace falta (como dice mi amiga Carol: \u00abtodos somos hermosos\u00bb), pero siempre sienta bien sentirse m\u00e1s saludable y en forma<\/strong>. Estos tratamientos no solo van bien para perder peso, tu piel tambi\u00e9n se ver\u00e1 mejor, te despejar\u00e1n la mente, renovar\u00e1s energ\u00edas y en definitiva, estar\u00e1s de mejor humor. \u00bfSuena bien verdad?<\/p>\n\n\n\n

Hay varias formas de conseguir mejorar nuestra figura mediante la alimentaci\u00f3n. Hay casas rurales\/estancias de salud que ofrecen talleres pr\u00e1cticos y estadas en el alojamiento con varios tipos de dietas detox<\/strong> (desintoxicantes) a elegir con un coach nutricional, semi-ayunos, terapias anti-tabaco<\/strong>, tratamientos anti-aging… Incluso te ayudan a reducir las molestias de enfermedades o dolencias<\/strong> con tratamientos para la fibromialgia, la fatiga cr\u00f3nica, la candidiasis… Cuantos m\u00e1s d\u00edas mejor, as\u00ed saldr\u00e1s mejor preparado para continuar aliment\u00e1ndote bien en casa.<\/p>\n\n\n\n

Nuestra comida deber\u00eda ser nuestra medicina y nuestra medicina deber\u00eda ser nuestra comida. -Hip\u00f3crates<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de tratamientos est\u00e1n basados en cocina 100% Vegetariana<\/a>, ecol\u00f3gica, sin gluten, crudivegana y terap\u00e9utica. Adem\u00e1s durante tu estancia podr\u00e1s sentirte a\u00fan mejor con ba\u00f1os de arcilla con sales, talleres de yoga o meditaci\u00f3n, masajes y mucho m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste la cocina terap\u00e9utica?<\/h2>\n\n\n\n

No hay que subestimar la importancia de la alimentaci\u00f3n, puede ser una poderosa medicina si sabemos c\u00f3mo hacer de la cocina un placer y un remedio a la vez. Existen varios m\u00e9todos de nutrici\u00f3n terap\u00e9utica, lo ideal es dejarse aconsejar<\/strong> por profesionales para saber que terapia natural puede potenciar m\u00e1s tu salud.<\/p>\n\n\n\n

Por lo pronto os podemos explicar algunos de los tratamientos m\u00e1s eficaces<\/strong> que ofrecen estos alojamientos para conseguir una mente y cuerpo sano. \u00a1Empecemos!<\/p>\n\n\n\n

Dieta detox con zumos<\/h3>\n\n\n\n

Este tipo de dietas se basan en licuados y zumos verdes ecol\u00f3gicos<\/strong> compuestos de frutas, verduras de hoja verde, germinados, agua de coco y superalimentos que sirven para hacer un \u00abreset\u00bb a nuestro cuerpo. Lo restaura, limpia, equilibra y detoxifica<\/strong> para liberarnos de las toxinas a las que estamos expuestos diariamente (pesticidas, conservantes, metales pesados, antibi\u00f3ticos, grasas…).<\/p>\n\n\n\n

Tu energ\u00eda aumentar\u00e1, equilibrar\u00e1s tu peso y conseguir\u00e1s maximizar el beneficio nutricional en todo tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Ayuno o semi-ayuno<\/h3>\n\n\n\n

A veces nuestro cuerpo nos pide un descanso, no paramos de dar trabajo al est\u00f3mago con tanta comida. El ayuno consiste en abstenserse de consumir alimentos y beber mucho liquido<\/strong> (agua, infusiones, jugos), tambi\u00e9n puede hacerse consumiendo solo fruta. Esta depuraci\u00f3n del organismo est\u00e1 indicada para perder peso, desintoxicar el organismo y para personas que quieran dejar de fumar. Es muy importante cuidar la alimentaci\u00f3n antes y despu\u00e9s de hacer el ayuno con una dieta vegetariana. Lo recomendable son los ayunos de 12h o 24h<\/strong>, aunque puede hacerse por varios d\u00edas de forma controlada.<\/p>\n\n\n\n

Hist\u00f3ricamente ha sido una pr\u00e1ctica com\u00fan en muchas culturas para depurar el organismo, aumentar la longevidad<\/strong>, contribuir a la p\u00e9rdida de peso, eliminar toxinas… Muchos sabios y gu\u00edas espirituales han practicado ayunos regularmente, como el famoso ayuno de casi un mes y medio de Ghandi.<\/p>\n\n\n\n

Nutrici\u00f3n Ortomolecular<\/h3>\n\n\n\n

Un exceso de toxinas inhiben o destruyen las enzimas. Con una Nutrici\u00f3n Ortomolecular (\u201cOrto\u201d quiere decir correcto y \u201cmolecular\u201d se refiere a nutriente) podr\u00e1s ayudar a tus c\u00e9lulas y mol\u00e9culas a funcionar mejor proporcion\u00e1ndoles los nutrientes adecuados, as\u00ed el cuerpo se equilibra bioqu\u00edmicamente<\/strong> y empieza a autosanarse. En centros especializados ofrecen una nutrici\u00f3n individualizada y administraci\u00f3n de los nutrientes naturales espec\u00edficos para conseguir ese equilibrio.<\/p>\n\n\n\n

La Nutrici\u00f3n Ortomolecular puede evitar enfermedades y favorecer problemas<\/strong> cardiovasculares y menstruales, inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y dolor.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9todo Kousmine<\/h3>\n\n\n\n

La Dra.Kousmine ( 1904 – 1992) introdujo la idea de \u201cSomos lo que comemos\u201d. Esta pionera en tratar y aliviar enfermedades mediante la alimentaci\u00f3n defensaba que cada uno de nosotros es el responsable directo de su salud. Este m\u00e9todo consiste en seguir una alimentaci\u00f3n sana<\/strong> que reduce las prote\u00ednas animales, las grasas saturadas, suprime los az\u00facares, harinas y aceites refinados y los substituye por alimentos frescos y granos enteros. Esta dieta (con desayuno, almuerzo y cena) se complementa con una limpieza intestinal<\/strong>, una alcalinizaci\u00f3n de la orina<\/strong> y una suplementaci\u00f3n con vitaminas y minerales.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan Kousmine \u201cno hay enfermedades degenerativas sin intoxicaci\u00f3n cr\u00f3nica del intestino\u201d. Con esta dieta conseguir\u00e1s aumentar el potencial de tu salud<\/strong> y reducir la posibilidad de contraer enfermedades. Una buena alimentaci\u00f3n te ayudar\u00e1 adem\u00e1s a conseguir tu peso ideal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Terapia Gerson<\/h3>\n\n\n\n

Con el paso del tiempo nuestros cuerpos se van contaminando con diversas sustancias t\u00f3xicas que causan c\u00e1nceres y otras enfermedades. La Terapia Gerson es un poderoso tratamiento natural que fortalecer\u00e1 tu sistema inmunitario<\/strong> y que hace recuperar la capacidad del cuerpo para autosanarse. Consigue as\u00ed evitar o curar muchas enfermedades degenerativas como c\u00e1nceres, artritis, enfermedad coronaria, alergias… La terapia completa consiste en tres etapas: en la primera se deben consumir 13 vasos de zumos al d\u00eda, en la segunda se hacen tres comidas completas con frutas org\u00e1nicas, vegetales, y cereales integrales<\/strong>. La \u00faltima etapa se a\u00f1ade a la dieta regular y consiste en consumir frutas frescas y postres de alimentos frescos a modo de bocadillo o tentempi\u00e9. Todo debe ser elaborado a la hora en que va a consumirse.<\/p>\n\n\n\n

El Dr. Gerson dijo: \u00abMantente cerca de la naturaleza y sus leyes eternas te proteger\u00e1n\u00bb. Seg\u00fan \u00e9l, las enfermedades degenerativas estaban causadas por alimentos, agua y aire t\u00f3xicos y degradados. Su m\u00e9todo te desintoxicar\u00e1 y te sorprender\u00e1 con sus efectos curativos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00a1D\u00e9jate mimar en una casa rural!<\/h2>\n\n\n\n

Te proponemos algunas estancias de salud profesionales para que disfrutes de tus vacaciones saludables<\/strong> en las mejores manos y en un entorno natural perfecto. Adelgaza, desintox\u00edcate, purifica tu piel y mucho m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Perder peso nunca hab\u00eda tenido tan buena pinta!<\/p>\n\n\n\n

1.<\/strong> Caser\u00edo da Casti\u00f1eira<\/h2>\n\n\n\n
\"ZUmos<\/a><\/figure>\n\n\n\n

El Caser\u00edo da Casti\u00f1eira es una casa de salud y reposo situada en Montederramo (Ourense). El alojamiento ofrece entre sus servicios talleres y terapias naturales<\/strong> a cargo de Carmen M\u00e9ndez.<\/p>\n\n\n\n

Carmen dirige el alojamiento y es Profesora de Nutrici\u00f3n y Cocina Terap\u00e9utica con un M\u00e1ster en Medicina Natural por la Facultad de Medicina de Santiago de Compostela. Se especializa en Nutrici\u00f3n Ortomolecular, Cocina Terap\u00e9utica, Fitoterapia y Raw Vegan Food<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n realiza protocolos basados en la Terapia Gerson y el M\u00e9todo Kousmine, talleres de Nutrici\u00f3n Terap\u00e9utica, Cocina 100% Vegetariana, y sin gluten. Todo elaborado con productos del huerto ecol\u00f3gico. Adem\u00e1s la casa admite mascotas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ver el Caser\u00edo da Casti\u00f1eira.<\/a><\/p>\n\n\n\n

2.<\/strong> La Fuente del Gato<\/h2>\n\n\n\n
\"Casa<\/a><\/figure>\n\n\n\n

La Fuente del Gato es un hotel vegano que se transforma en escuela de formaci\u00f3n y actividades terap\u00e9uticas. Aqu\u00ed podr\u00e1s disfrutar de fines de semana tem\u00e1ticos, con cursos de cocina y salud, retiradas desintoxicantes, terapias adelgazantes<\/strong>, ayunas, manualidades y un sin fin de cursos que pueden cambiar tu vida.<\/p>\n\n\n\n

Gracias a los deliciosos platos de los chefs Luis Garc\u00eda y Sara Chinchilla<\/strong> podr\u00e1s eliminar todas las toxinas de tu cuerpo, aprender sobre la buena alimentaci\u00f3n, adelgazar y rebosar salud.<\/p>\n\n\n\n

El alojamiento se encuentra en Olmeda de las Fuentes (Madrid) y admite mascotas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ver La Fuente del Gato.<\/a><\/p>\n\n\n\n

3.<\/strong> Casa rural Ahora<\/h2>\n\n\n\n
\"detox\"<\/figure>\n\n\n\n

Ahora es la hora de cuidarse. Por eso en la Casa rural Ahora te ofrecen comidas sanas, sabrosas, vegetarianas y ecol\u00f3gicas<\/strong>. Esta casa de reposo es a su vez un centro de t\u00e9cnicas de salud naturales. Ofrece servicios de ba\u00f1o turco, sauna, jacuzzi con ozono, ba\u00f1o de arcilla con sales minerales y aceites esenciales puros, masajes<\/strong> y todo lo que necesites para que te relajes y cuides tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

La casa se encuentra en un hermoso valle en el Parque Natural de los Alcornocales (M\u00e1laga) y est\u00e1 comprometida con el turismo ecol\u00f3gico y sostenible<\/strong>, con un suministro el\u00e9ctrico de origen 100% de energ\u00edas renovables. Adem\u00e1s admite animales en el alojamiento.<\/p>\n\n\n\n

Ver la Casa rural Ahora.<\/p>\n\n\n\n

Si somos lo que comemos, \u00bfqu\u00e9 te gustar\u00eda ser? <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQuieres perder esos quilitos de m\u00e1s? D\u00e9jate mimar en esta selecci\u00f3n de casas rurales con tratamientos detox y de adelgazamiento. Cocinar\u00e1n para ti mientras tu disfrutas de unas vacaciones bien merecidas. \u00a1Y a lucir cuerpazo!<\/p>\n","protected":false},"author":87,"featured_media":37497,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[247,191],"tags":[1640,1572,1641,1642,1643,1644,508,642,1645,1646,1647,1648,1649,1650],"class_list":["post-5018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alojamientos-rurales","category-destinos","tag-ayuno","tag-cocina-ecologica","tag-cocina-vegana","tag-cocina-vegetariana","tag-crudivegano","tag-detox","tag-gastronomia","tag-que-ver-en-ourense","tag-sin-gluten","tag-talleres-de-alimentacion","tag-tratamientos-en-casas-rurales","tag-turismo-de-salud","tag-yoga","tag-zumos"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/zumos-detoxlogo.jpg","author_info":{"display_name":"Estel Soro G\u00f3mez","author_link":"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/autor\/estelsoro\/"},"yoast_head":"\nAdelgaza en una casa rural detox - EscapadaRural<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/adelgaza-en-una-casa-rural-detox\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Adelgaza en una casa rural detox - EscapadaRural\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQuieres perder esos quilitos de m\u00e1s? 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