{"id":81174,"date":"2024-08-20T08:00:00","date_gmt":"2024-08-20T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/?p=81174"},"modified":"2025-07-25T16:00:23","modified_gmt":"2025-07-25T14:00:23","slug":"consejos-para-bano-en-piscina-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.escapadarural.com\/blog\/consejos-para-bano-en-piscina-natural\/","title":{"rendered":"5 consejos de experto para ba\u00f1arte en una piscina natural"},"content":{"rendered":"\n
\"Piscina<\/a>
Fuentes de Algar. Por alexilena<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00abDonde hay agua hay riesgo\u00bb, y esto es algo que debemos grabarnos a fuego, seg\u00fan el experto en salvamento Alberto Garc\u00eda Sanz, a quien hemos preguntado por los riesgos a los que nos enfrentamos durante un ba\u00f1o en una piscina natural. En EscapadaRural sabemos que cada vez eres m\u00e1s fan de un buen chapuz\u00f3n en plena naturaleza, as\u00ed que te proponemos lugares de ensue\u00f1o pero queremos que tu experiencia sea lo m\u00e1s segura posible<\/strong>. No te pierdas los consejos que nos ha dado el director de la Escuela Espa\u00f1ola de Salvamento y Socorrismo (EESS). <\/p>\n\n\n\n

\"La<\/a>
La Pesquera, Beceite. Por sanguer <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

1.Evita lo rec\u00f3ndito: \u00abque haya vigilancia\u00bb<\/h2>\n\n\n\n

Garc\u00eda Sanz insiste en que cualquier espacio en el que haya agua tiene su riesgo, pero no hay que desafiar a la naturaleza y tener claro que \u00abuna piscina natural no deja de ser un vaso acotado<\/strong>, ya sea por rocas naturales o acompa\u00f1adas de alg\u00fan elemento artificial, que se llena, se vac\u00eda y va cambiando por los medios naturales\u00bb. Por tanto, \u00absi vamos a ir a disfrutar de un entorno natural, sea el que sea, que haya vigilancia<\/strong>. Ese es mi primer consejo, aunque os parezca algo muy obvio\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Y es que el 44% de los ahogamientos se producen en lugares no vigilados<\/strong>, lo que significa que se podr\u00edan evitar, y eso es una buena noticia. Independientemente de que sea una piscina natural<\/a>, un r\u00edo o una playa fluvial, \u00absi no hay socorrista y pasa algo, las probabilidades de que alguien te rescate son nulas\u00bb. Esto, seg\u00fan el director de la EESS, es como si nos fu\u00e9semos a una ciudad en la que no existe la atenci\u00f3n sanitaria. \u00abImag\u00ednate que te pasa algo y te dicen, aqu\u00ed no hay 112, no puede usted llamar. Pues a lo mejor nos hubi\u00e9semos pensado el ir a un sitio donde no hay ni enfermero, ni m\u00e9dico, ni atenci\u00f3n sanitaria\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Socorrista. Por Thermos<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El experto insiste en que cada vez nos llama m\u00e1s la atenci\u00f3n ir a lugares rec\u00f3nditos a los que no va nadie, y \u00abeso est\u00e1 muy bien desde fuera\u00bb. Puedes visitar y disfrutar de esos espacios, por supuesto. \u00abPero dentro del agua es otra cosa\u00bb. A\u00fan as\u00ed, \u00aben el caso que decidamos ba\u00f1arnos, que para m\u00ed ya estamos cometiendo un error, debemos tener claro la zona en la que estamos<\/strong>\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

El problema de que no haya vigilancia tambi\u00e9n tiene que ver, seg\u00fan el experto, con que no sabemos si hay bandera verde, azul o roja, si hay bajamar o pleamar, o qu\u00e9 condiciones tiene ese agua. Por cierto, \u00aben esos espacios deber\u00eda haber alg\u00fan elemento de seguridad: carteler\u00eda donde se informe al usuario de si ese agua es apta para el ba\u00f1o o no y si hay vigilancia o no, adem\u00e1s de material de rescate, que suele ser el aro salvavidas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

2.Atenci\u00f3n a las corrientes de agua<\/h2>\n\n\n\n
\"Garganta<\/a>
Reserva natural Garganta de los Infiernos. Por Marisa Estivill<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El segundo consejo del director de la EESS es que controlemos el entorno y para ello debemos ser conscientes de que cada piscina natural re\u00fane unas condiciones particulares, dependiendo de donde est\u00e9. Entre ellas, las corrientes: \u00abno es lo mismo una piscina natural en el r\u00edo o en el mar, ni una piscina natural en el Cant\u00e1brico o en el Mediterr\u00e1neo<\/strong>\u00bb. En el caso del mar, la piscina natural puede llenarse con la subida de marea y taparte la salida o impedirte controlar si hay rocas alrededor. Tambi\u00e9n el oleaje puede jugarte una mala pasada y arrastrarte a la zona rocosa. <\/p>\n\n\n\n

Un ejemplo que cita el experto en este supuesto lo tenemos en la zona del Algarve portugu\u00e9s, donde el agua entra en una especie de cuevas. \u00abT\u00fa ah\u00ed ves unos agujeros en la roca en los que entra luz. El paisaje es espectacular porque tienes la luz que entra como un ca\u00f1\u00f3n por arriba y una zona de playa paradisiaca y claro, cuando el agua est\u00e1 baja podemos acceder, pero es que luego hay que salir<\/strong>\u00bb. Ah\u00ed es cuando \u00aba veces nos encontramos con que nos metemos en una cueva en la que el mar<\/a> est\u00e1 subiendo, el agua entra y la corriente nos arrastra hasta el interior dificultando mucho la salida\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

\"Piscina<\/a>
Piscina natural Los Abrigos, en Tenerife<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00abSi te vas al Cant\u00e1brico, la pleamar y la bajamar pueden presentar diferencias de 200 metros de subida o bajada<\/strong>. Esto en una playa puede significar quedarte sin playa o que haya 200 metros de playa, lo cual es much\u00edsimo. Eso no ocurre en el Mediterr\u00e1neo, por ejemplo\u00bb. Por tanto, \u00abhay que ba\u00f1arse en zonas donde no haya oleaje y donde no estemos invadidos por entrada y salida de agua y que sean relativamente estancas<\/strong>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de que vayamos a una piscina natural en el r\u00edo o en el mar conviene saber que: en el r\u00edo disminuye la flotabilidad<\/strong> (en el mar flotamos m\u00e1s por la concentraci\u00f3n de sal y minerales), las corrientes son distintas, en el mar nos llevan hacia el interior y en el r\u00edo suelen ser bastante m\u00e1s fuertes dependiendo de donde estemos y del caudal. <\/p>\n\n\n\n

Otra cuesti\u00f3n importante es ver el fondo, lo que implica dos cosas: que vamos a ver m\u00e1s o menos la profundidad y si hay alg\u00fan elemento que nos pueda hacer da\u00f1o, como puede ser un \u00e1rbol, un hierro o un carrito que han tirado, o que la propia corriente lo haya llevado hasta ah\u00ed. En el r\u00edo el fondo var\u00eda continuamente. En estas piscinas naturales en el r\u00edo podemos encontrar zonas de remanso donde se acumula el agua y suele haber bastantes ba\u00f1istas. En cualquier otro caso, insiste el experto, \u00abes<\/strong> imprescindible llevar escarpines o indumentaria adecuada para evitar cortes y lesiones<\/strong>\u00bb. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

3.Aumenta el peligro de hidrocuci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Por adradaguajardo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Igual no has escuchado hablar nunca de la hidrocuci\u00f3n. Esto, explica Garc\u00eda Sanz, \u00abes lo mismo que una electrocuci\u00f3n, pero en lugar de la electricidad se produce con el agua<\/strong>\u00bb. Y es otro de los factores que el experto pone sobre la mesa para que tengas en cuenta en caso de ba\u00f1arte en el medio natural. \u00abCuando se produce una hidrocuci\u00f3n es porque nuestro cuerpo sufre un cambio brusco de temperatura: se produce un shock<\/em> termo diferencial y hay una parada cardiorrespiratoria<\/strong>\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Y volvemos a las diferencias entre una piscina natural en el r\u00edo y en el mar, aunque en ambos casos la temperatura del agua va a ser m\u00e1s baja que en una piscina artificial. \u00abImag\u00ednate que estamos en una playa y hay una poza donde se acumula el agua. Todos los ni\u00f1os van a esa poza porque est\u00e1 super caliente, porque el agua est\u00e1 estancada. Pero en un r\u00edo el agua est\u00e1 continuamente corriendo por lo que es bastante m\u00e1s fr\u00eda. Si estamos al sol y de repente nos tiramos al agua, podemos padecer una hidrocuci\u00f3n<\/strong>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

4.Ojo con los ni\u00f1os: \u00ab20 cent\u00edmetros son suficientes\u00bb<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Ni\u00f1o en una piscina natural. Por WH_Pics<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/a>Otra de las cosas que parecen obvias a la hora de acudir a un entorno acu\u00e1tico es que hay que vigilar a los menores. Sin embargo, insiste Garc\u00eda Sanz, cada a\u00f1o mueren ni\u00f1os y la mayor\u00eda en piscinas privadas. \u00abNo mareemos la perdiz. Si sabe nadar debe estar vigilado continuamente y si no sabe te metes con \u00e9l en el agua, porque en una piscina de chapoteo de 20 cent\u00edmetros se ahogan los ni\u00f1os\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, no debemos confiar en si lleva manguitos, flotador o cualquier otro elemento<\/strong>, explica el experto, al igual que no hay que confiarse porque haya un socorrista, que \u00abest\u00e1 para vigilar con car\u00e1cter general y si pasa algo que lo avisen. Esto es como decir, voy a un bar y dejo 50 euros en la barra porque hay polic\u00eda. Un socorrista no puede vigilar y controlar a 300 cabezas que hay en el agua\u00bb. Y ah\u00ed es donde tambi\u00e9n cobra importancia el hecho de ir acompa\u00f1ado<\/strong>. Vigilar a un ni\u00f1o es cansado y si alternamos esa responsabilidad con otro adulto aumentamos la seguridad del menor. <\/p>\n\n\n\n

Y lo mismo sucede con la gente de avanzada edad. \u00abYo desconozco cu\u00e1l ha sido la causa de todos los ahogados, pero esas personas pueden tener una insuficiencia cardiaca o cardiorrespiratoria, alg\u00fan calambre o, simplemente, que le falte capacidad f\u00edsica y una actividad que en seco no tiene por qu\u00e9 provocar la muerte, en el agua puede ser letal si estamos solos y nadie nos saca<\/strong>\u00bb, insiste. <\/p>\n\n\n\n

Un ejemplo que pone el entrevistado es el corte de digesti\u00f3n. \u00abNo te mueres por un corte de digesti\u00f3n. Si te pones a hacer cualquier actividad y acabas de comer, toda la sangre, la energ\u00eda y el ox\u00edgeno que necesita el cuerpo para hacer la digesti\u00f3n la trasladamos a los m\u00fasculos necesarios para hacer esa actividad f\u00edsica y no hacemos bien la digesti\u00f3n. Eso conlleva n\u00e1useas, v\u00f3mitos, dolor de cabeza o malestar. Si eso lo unimos y lo llevamos al agua pueden ocurrir dos cosas: que nos encontremos mal y salgamos o que no podamos y al estar solos no nos saque nadie. Entonces podemos morir ahogados por algo que en seco no pasar\u00eda\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

5.No desaf\u00edes a la naturaleza<\/h2>\n\n\n\n

Garc\u00eda Sanz lleva a\u00f1os insistiendo en que seguridad en los entornos acu\u00e1ticos debe ser una prioridad constante y para ello se necesita mayor inversi\u00f3n en infraestructuras y equipamientos<\/strong> adecuados para responder a cualquier emergencia<\/strong>. Tambi\u00e9n en campa\u00f1as de concienciaci\u00f3n, al igual que se hacen las de tr\u00e1fico. \u00abLa diferencia es que los accidentes de tr\u00e1fico mueven mucho dinero porque, entre otras cosas, hay aseguradoras detr\u00e1s, mientras que los ahogamientos corren a cargo de los familiares de la v\u00edctima\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Muchos de estos finales tr\u00e1gicos<\/strong> se evitar\u00edan, insiste, si se alertase de los riesgos y se diesen pautas para actuar en caso de encontrarse en una situaci\u00f3n como esta. \u00abNo es l\u00f3gico que se monten campa\u00f1as advirtiendo a los turistas de que vigilen su billetera y nadie les advierta del riesgo dentro del agua\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Alberto Garc\u00eda Sanz<\/strong> insiste en que \u00aben Espa\u00f1a hay un caos de seguridad acu\u00e1tica<\/strong> enorme\u00bb, y este es \u00abun problema que llevamos reclamando muchos a\u00f1os\u00bb. Y esto se debe, en gran parte, a que en todo el pa\u00eds hay 17 normativas diferentes<\/strong>, una por cada Comunidad Aut\u00f3noma<\/strong>. Por cierto, \u00bfsab\u00edas que m\u00e1s del 80% de ahogamientos los sufren los hombres cada a\u00f1o? Son los que m\u00e1s desaf\u00edan a la naturaleza y eso se refleja en las dram\u00e1ticas cifras de muertes <\/a>en el entorno acu\u00e1tico. Eso s\u00ed, recuerda que la mayor\u00eda de muertes son evitables, as\u00ed que no olvides tu sentido com\u00fan y a disfrutar del ba\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cada vez son m\u00e1s las personas que optan por una piscina natural para disfrutar de un ba\u00f1o en plena naturaleza. 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