Cabañas de Aliste es una localidad del municipio español de Riofrío de Aliste (Zamora, Castilla y León).
Su término cuenta con un total de 2608 ha distribuidas en 27 ha de casco urbano y aledaños, 1403 ha del monte de U.P. nº 216 y 1.178 ha de superficie de cultivo. Es el núcleo con menor población del municipio y el que está más próximo a la sierra de la Culebra (a una altitud de 880 m). Conserva aún una rica arquitectura popular y un entorno natural extraordinario. Al norte se encuentra la sierra de la Culebra y al sur la penillanura alistana donde se encuentran grandes extensiones de bosques formados por encinas y robles, intercalándose con terrenos cultivados de cereal, viñas y castañas. Nunca tuvo una gran tasa demográfica, siendo inferior a los 300 habitantes en todas las fuentes consultadas, actualmente ronda los 100 habitantes.
