Baños refrescantes y aguas limpias: las comarcas españolas con más piscinas naturales controladas por Sanidad

Perfil Carmen López, periodista

Escrito por

15.07.2026

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Una persona salpica agua mientras nada en un río cristalino rodeado de rocas y árboles. El texto dice: «Vive un verano extraordinario en Extremadura». «Ver ofertas». A la derecha aparece el logotipo de Turismo de Extremadura.
Una persona nadando y salpicando agua en un río natural rodeado de árboles, con un texto que promociona el verano en Extremadura y un botón que dice «Ver aviones».
Cascada de Cimbarra (Jaén), Por Saul Moreno
Cascada de Cimbarra (Jaén), Por Saul Moreno

La geografía peninsular esconde rincones donde el agua y la piedra configuran espacios para el descanso estival. Lejos de las aglomeraciones del litoral, el interior peninsular cuenta con una red de espacios fluviales, lagunas y saltos de agua con una óptima calificación sanitaria. 

El Ministerio de Sanidad valida la calidad de estas aguas, que se extienden desde las planicies manchegas hasta los valles del Pirineo aragonés. Un recorrido por las comarcas con mayor concentración de estos enclaves revela la variedad y riqueza del patrimonio hídrico nacional.

Campo de Montiel (Albacete)

Lagunas de Ruidera. Por Juanje Pérez
Lagunas de Ruidera (Albacete y Ciudad Real). Por Juanje Pérez

La llanura albaceteña rompe su monotonía en el término municipal de Ossa de Montiel. Esta zona concentra el mayor número de puntos de baño autorizados de la lista, con un total de siete espacios en las lagunas de Ruidera. La roca kárstica de la comarca genera un sistema de lagunas comunicadas entre sí por barreras de roca y cascadas.

Las lagunas de La Colgada y La Redondilla tienen aguas de tonos turquesa y cuentan con zonas de playa de interior. El circuito hídrico continúa en La Salvadora y La Tomilla, donde hay muchos bañistas durante los meses de julio y agosto, algo a tener en cuenta. Por su parte, la laguna de San Pedro ofrece rincones más resguardados por la vegetación, mientras que la laguna del Santo Morcillo dispone de áreas recreativas a la sombra y zonas para el esparcimiento.

El Berguedà (Barcelona)

Río Llobregat en su paso por Berguedà. Por Sergi_Boixader.
Río Llobregat en su paso por El Berguedà (Barcelona). Por Sergi_Boixader.

La comarca barcelonesa del Berguedà ocupa la segunda posición en densidad de zonas de baño. El municipio de Casserres registra seis espacios transitables en sus rieras porque los arroyos de la cuenca del río Llobregat excavan cavidades que sirven de refugio contra el calor del verano.

La toponimia catalana denomina gorgs a estas estructuras de piedra y agua. Entre las opciones disponibles destacan el gorg Blau, el gorg Blau Petit, el gorg de La Serena y el gorg de Les Canals. Estas pozas naturales retienen un agua limpia y fresca que desciende de la montaña. Son espacios rodeados de bosque donde los tramos de sombra y los pequeños desniveles rocosos permiten un baño tranquilo en un ambiente forestal.

Tabeirós – Terra de Montes (Pontevedra)

Río Almofrei. Por juantiagues.
Río Almofrei (Pontevedra). Por juantiagues.

El interior de la provincia de Pontevedra alberga una red de cauces fluviales estables. El municipio de Cerdedo reúne cinco puntos de baño integrados en la cuenca del río Almofrei y sus afluentes. Todos los espacios de la comarca disponen de la autorización reglamentaria para el uso estival.

El río Almofrei concentra tres de estas zonas de baño, que se caracterizan por la sombra de los robles y alisos de la ribera y por la temperatura baja de sus aguas. La red del municipio se completa con los accesos al río de Calvelo y al río Cabanelas. Estos enclaves combinan pozas profundas con tramos llanos de rocas lisas donde es común el descanso al sol.

Sanabria (Zamora)

Playa de arena en el lago de Sanabria (Zamora). Por Andrés García
Playa de arena en el lago de Sanabria (Zamora). Por Andrés García

La comarca de Sanabria alberga el mayor complejo lacustre de origen glaciar de la península ibérica. El municipio de Galende gestiona cuatro zonas de baño diferenciadas dentro del perímetro del lago de Sanabria. 

Esta masa de agua distribuye sus playas interiores en cuatro sectores principales, que están formadas por arena fina y pequeñas piedras. Además, disponen de zonas de picnic a la sombra de los robles. La claridad del agua permite ver el fondo arenoso a varios metros de profundidad, lo que atrae a numerosos visitantes cada temporada.

Verín (Ourense)

Cascada y puente del río Cereixo en el bosque cerca de Laza. Por joserpizarro.
Cascada y puente del río Cereixo en el bosque cerca de Laza (Ourense). Por joserpizarro.

En el sureste de Galicia, la comarca de Verín dispone de un área de playas fluviales en el término de Laza. Cuatro puntos aseguran la viabilidad del baño en los diferentes ríos que surcan el territorio verinés. 

El río Cabras presenta dos zonas hábiles para el uso recreativo, con aguas mansas y orillas de hierba. La red local incluye también el paso del río Carraxó y el cauce principal del río Támega. Estos ríos presentan un flujo constante y discurren entre masas forestales autóctonas de la provincia de Ourense. Son espacios tradicionales de reunión vecinal que disponen de accesos sencillos desde los núcleos de población.

La Garrotxa (Girona)

Montagut i Oix. Por Alarrel.
Montagut i Oix (Giron). Por Alarrel.

La comarca de la Garrotxa ofrece un relieve de origen volcánico donde los cursos de agua modelan el terreno calizo. El término municipal de Montagut i Oix contiene cuatro pozas naturales aptas para el baño. La catalogación oficial otorga a estos espacios un nivel de conservación óptimo.

La erosión del agua sobre la piedra genera depresiones circulares de gran profundidad. Las cuatro zonas autorizadas son la gorga d’en Citró, la gorga d’en Suví, la gorga de les Estunes y la gorga del Mal Lladre. Las encinas y los robles mantienen una temperatura baja durante el periodo estival, que sirve como refugio climático (más o menos).

Sierra Morena (Jaén)

Salto de la Cimbarra
Por josemagomez
Salto de la Cimbarra (Jaén). Por josemagomez

El paso de Sierra Morena por la provincia de Jaén configura una orografía de fallas y desfiladeros. Santa Elena reúne cuatro puntos de agua en el entorno del Parque Natural de Despeñaperros. Los cuatro enclaves cumplen las condiciones para el recreo.

Los accidentes de la cuenca del río Despeñaperros forman saltos de agua sobre paredes de pizarra y cuarcita. Los puntos de interés son el salto de la Cerrada del Castillo, el salto de la Graja, el 2 y el salto del Cimbarrillo. El entorno consta de monte bajo mediterráneo, con abundancia de jaras, lentiscos y madroños que perfuman las rutas de acceso a las pozas.

El Bierzo (León)

Piscina fluvial de Vega de Espinareda. Por David Perez.
Piscina fluvial de Vega de Espinareda (León). Por David Perez.

En la comarca leonesa del Bierzo destaca el municipio de Vega de Espinareda. El entorno de los Ancares leoneses aporta cuatro puntos de baño de alta calidad. Los ríos Cúa y Ancares suministran el caudal a estas playas fluviales.

El río Ancares cuenta con dos zonas de baño habilitadas en su curso. Por su parte, el río Cúa dispone de otras dos áreas recreativas. La playa fluvial de Vega de Espinareda es una de las más amplias de la provincia, con césped, zona de picnic y servicios para los bañistas. 

Huesca, la provincia con más piscinas naturales

La Ribagorza 

Waterfall on the Three Waterfalls Path at Cerler, Benasque, Ribagorza, Huesca, Aragon, Spain de btPhot
Las cascadas de Benasque (Huesca). Por btPhot

El Pirineo aragonés oriental estructura su red hídrica en torno a los valles glaciares. En la comarca de la Ribagorza, el municipio de Benasque cuenta con cuatro enclaves aptos para el baño. El deshielo de las cumbres de los macizos de la Maladeta y el Posets alimenta estos cursos fluviales de montaña.

El agua desciende a través de accidentes geográficos verticales que dan lugar a la cascada de Clarabide, la cascada de Gorgutes y la cascada de Molseret. Son pozas de aguas gélidas y transparentes, rodeadas de prados de alta montaña y bosques de pino negro. A estos fenómenos geomorfológicos se suma el espacio de Fuentes de los Baños, un rincón con propiedades hidrotermales donde el agua brota a mayor temperatura en mitad del paisaje pirenaico.

Sobrarbe

Cascada de la cueva en Torda-Ordesa. Por Wojciech Jarosz.
Cascada de la cueva en Torda-Ordesa (Huesca). Por Wojciech Jarosz.

De nuevo en la provincia aragonesa pero en una comarca diferente: el Sobrarbe, que concentra sus espacios de baño en el municipio de Torla. El valle de Ordesa, integrado en la red de Geoparques de la UNESCO, cuenta con cuatro cascadas aptas para el uso recreativo. 

El río Arazas y sus afluentes forman una sucesión de escalones rocosos. Los puntos registrados son la cascada de Molinieto, la cascada de Torrombotera, la cascada de la Cueva y la cascada de los Abetos. Las paredes de roca caliza y los bosques de hayas y abetos encuadran estas zonas de baño, idóneas para refrescarse tras las caminatas por el parque nacional.

Jacetania

Río Aragón Subordán en su paso por el valle de Hecho. Por inigolaitxu.
Río Aragón Subordán en su paso por el valle de Hecho. Por inigolaitxu.

El sector occidental del Pirineo aragonés sitúa sus zonas de baño en el valle de Hecho. La Jacetania suma cuatro puntos de control con nivel de excelencia en el curso del río Aragón Subordán. La gestión de las aguas garantiza el mantenimiento de los caudales ecológicos.

El cauce del río presenta tres tramos principales acondicionados para el baño en el barranco del río Aragón Subordán, el río Aragón Subordán y el río Subordán. A estos tramos de corriente regular se añade la formación geológica del salto de la Vieja. La selva de Oza rodea estos espacios con masas de abeto blanco y pino silvestre, en un entorno de alta montaña con zonas acondicionadas para el descanso.

Perfil Carmen López, periodista

Carmen López

Soy periodista y escribo sobre cosas que importan en sitios que interesan desde hace más de una década.

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